Cinco coisas...

... sobre alimentação. PARTE 2!

Meninas vocês lembram do post que eu fiz sobre alimentação? Aquele post era só pra ser as "Cinco coisas" do dia mas, acabei colocando bem mais. Aquela era a primeira parte, hoje eu vou dar continuidade a segunda parte.

1.  Cerca de 2% da população brasileira sofre de compulsão alimentar, e a maioria é mulheres.
2. Sempre que possível , troque os alimentos com açúcar por alimentos dietéticos. Eles são mais saudáveis e tem menos calorias.
3. Pudim diet é quatro vezes menos calórico que a gelatina diet.
4. A gelatina normal é 7,5 menos calórica que a Diet.
5. Nunca deixe de comer para emagrecer! Faça apenas uma dieta equilibrada e pratique exercicios!