...sobre alimentação. PARTE 3!
Chegamos a última parte sobre alimentação.
- Sorvetes são ricos em gorduras, que são altamente calóricas. Prefira os picolés de frutas.
- Para perder um quilo de gordura corporal é necessário queimar 9.000 calorias. Isso significa praticar surf por quase 18 horas!!!
- Os temperos não engordam e fazem bem á saúde. Então, não precisa comer alimentos sem gosto para fazer dieta.
- As torradas são mais calóricas que o pão francês. As bolachas de água e sal também contêm calorias. Não abuse!
- Em uma hora de jogo de basquete se perde até 600 calorias!
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