Cinco coisas...

... sobre TPM!

TPM (tensão pré-mentrual) ou será "tô praticamente maluca?!"

1. Você não está maluca não, a culpa da TPM é da gangorra hormonal pela qual passamos todos os meses, no período pré-menstrual.
2. A TPM tem vários sintomas, físicos (dor de cabeça e dores pelo corpo) e emocionais (mágoa, raiva , tristeza sem motivo).
3.  Afeta quase 75% das mulheres que menstruam.
4. Alimentação leve e saudável ajuda muito!
5. Ir a um médico e pedir orientação sobre tratamentos também é importante.

Espero que tenham gostado!!